หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราเต้นตอนเย็นทุกวันใช้การเต้นลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
คือเราชอบเล่นติ้กต้อกค่ะแล้วเราชอบเต้นตอนเย็นก็จะมาเต้นตามคลิปในติ้กต้อกบางทีก็เคป๊อปค่ะเต้นวันหนึ่งก็ประมาณ1ชั่วโมงเลยทำมา5วันเเล้วค่ะเต้นเเบบเหงื่อไหลหัวใจเต้นเร็วมากตัวนี่ตุ้บๆเลยอยากรุ้ว่าถ้าเราทำเป็นประจำจะสามารถลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซ้อมเต้นประมาณ1ชั่วโมงทุกวันจะช่วยลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราซ้อมเต้นcoverเพลงเกาหลีแบบทั้งเพลง โดยที่เปิดคลิปfull tutorialในยูทูปไปด้วย ซึ่งในคลิปก็เต้นค่อนข้างต่อเนื่องเลยค่ะ จะเป็นนับจังหวะช้าๆให้เรา
สมาชิกหมายเลข 5293007
ทำเเบบนี้จะลดนํ้าหนักได้ไหม
คือเราเป็นคนที่ออกกำลังกายเกือบทุกวันค่ะเพราะจะซ้อมบาสอย่างตํ่าวันละ2ชั่วโมงซึ่งตอนซ้อมก็มีวิ่งบ้างกระโดดบ้างไรงี้ตลอดอ่ะค่ะเเต่เราเป็นคนที่ไม่ค่อยกินข้าวช้าวกั
สมาชิกหมายเลข 7696469
กินวันละประมาณ1200แคล+ออกกำลังกายนิดหน่อยจะทำให้น้ำหนักลงได้ไหมคะ
เรากินวันละ1200เเคลค่ะ(ขาดๆเกินๆบ้าง)ข้าวเย็นจะกินก่อน4โมงนะคะ เเต่ช่วงเย็นจะปั่นจักรยานวันละประมาน10-15นาทีปั่นขึ้นเนิน(เอียงๆนิดหน่อยนะคะ)ถ้าวันไหนคึกก้จะ
สมาชิกหมายเลข 5922938
อยากทราบอะค่ะว่า
เราออกกำลังกายตอนเช้าก่อนกินข้าวประมาน8-9โมง.ละกินข้าวตอน9.20 ละก็กินข้าวตอน11โมงมันจะไวไปปะคะระแบบย่อยมันจะย่อยทันไหม? ข้าวที่กินก็จะมี ข้าวครึ่งทัพพี+อกไก่ที่
สมาชิกหมายเลข 3201102
อยากลดน้ำหนักซัก5โลใช้เวลานาน2ประเดือนพอไหวไหม?
เราอยากลดน้ำหนักประมาณ5โลในเวลา2เดือนจะพอเป็นไปได้ไหมคะถ้าเราออกกำลังกายเเบบนี้ ตอนเช้าจะเป็นพวกซิทอัพ30กระโดดตบ40ก้มขายืดตรงมือเเตะปลายขา1นาทีเเล้วก็ไอ้ที่มันก
สมาชิกหมายเลข 3774747
ตามหาโรงเรียนในกรุงเทพที่มีกิจกรรมการ cover dance ส่งไปแข่งตามงานต่าง ๆ
หาโรงเรียนต่อ ม.4 ค่ะ เราอยากเข้าโรงเรียนที่มีกิจกรรม cover dance แบบนี้มาก มีโรงเรียนไหนที่เน้นทางด้านดนตรีบ้างคะ สอบถามค่ะ เราไม่ทราบจริง ๆ บ้านนอกเข้ากรุงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8621903
รับสมัครคนที่สนใจด้านการร้องเพลงหรือเต้นอยู่ค่ะขอคนที่สะดวกจริงๆเพราะอาจมีรับงานค่ะขอคนใน ภูเก็ตนะค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้ตั้งใจที่จะปั้นกลุ่มนักร้องหเรารับจัดตารางซ้อมให้นะคะ สำหรับทีมcover dance.สนใจทักไลน์มานะ ID : book9961
สมาชิกหมายเลข 5438118
ร้องเพลงให้เพราะต้องฝึกยังไง ?? ไม่ให้เพี้ยน
อยากร้องเพลงให้เพราะและเสียงดี ไม่ผิดคีย์ ต้องฝึกยังไงบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ
Nayneakuya
หาทีมเต้น Cover Dance ขอนแก่นค่ะ
มีวงไหนขาดคน หรือมีใครอยากฟอร์มวงใหม่ไหมคะ ทิ้งคอนเทคไว้ได้เลยนะคะ หาเพื่อนเต้นค่าา
สมาชิกหมายเลข 8314860
แนะนำเพลงสากลที่เน้นเบสหนักๆหน่อยค่ะ
ในช่วงสองปีที่ผ่านาพอจะแนะนำเพลงสากลที่เน้นเบสจังหวะแบบเต้นเปิดตัว ช่วยแน่นำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3717326
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราเต้นตอนเย็นทุกวันใช้การเต้นลดน้ำหนักได้มั้ยคะ